Dzisiejsza rzeczywistość jest pełna stresu i ciągłej gonitwy z czasem. Nic dziwnego więc, że ludzie, chcąc oderwać się od pośpiechu i znaleźć wyciszenie uciekają się do różnorodnych technik mających swoje korzenie w przeszłości. Jedną z nich, która zyskała ogromne uznanie wśród zachodniej części świata jest najprawdopodobniej pochodząca z Indii joga. Pozornie mogłoby się wydawać, że świece mają mało wspólnego z tą aktywnością fizyczną, jednak w praktyce są one jej bardzo ważną częścią. W dzisiejszym wpisie przedstawimy, dlaczego warto z nich korzystać podczas medytacji i jakie najlepiej wybrać.
